앙꼬네 오세요~~

오늘은 잠을 자다가 다리가 저절로 움직이거나 경련이 일어나는 ‘수면 중 다리 경련’에 대해 이야기해보려고 해요.이게 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 때로는 몸이 보내는 SOS 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 파킨슨병과 연결될 가능성이 있다는 연구 결과가 있어서, 고민이 많으신 분들께 쉽게 풀어 설명하고 해결책도 함께 제시해볼게요. 자, 그럼 시작해볼까요? 😊1.수면 중 다리 경련, 뭐길래 이렇게 걱정돼요?🦵수면 중 다리 경련은 잠을 자는 도중에 다리가 갑자기 떨리거나 움직이는 증상을 말해요.영어로는 ‘Periodic Limb Movement Disorder(PLMD)’라고도 불리는데요, 잠을 푹 자고 싶어도 다리가 저절로 움직여서 깨게 되는 경우가 많죠. “아, 그냥 피곤해서 그러겠지”..