앙꼬네 오세요~~

현대인의 눈은 과도한 스마트폰 사용, 자외선 노출, 그리고 나이가 들면서 발생하는 안질환으로 인해 점점 더 많은 스트레스를 받고 있습니다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 필수입니다.오늘은 눈 건강에 좋은 음식과 그 효능, 그리고 맛있게 먹는 방법을 소개합니다. 🍽️1. 블루베리: 눈 피로 회복과 항산화 작용블루베리는 눈 건강에 좋다고 알려진 대표적인 과일입니다.효능:블루베리에는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 망막의 로돕신 재합성을 촉진하고 시력을 개선합니다.눈 단백질의 노화를 억제하여 백내장 예방에도 효과적입니다.추천 메뉴:블루베리 스무디: 블루베리 1컵, 바나나 1개, 플레인 요거트 1컵을 믹서에 갈아 꿀을 추가하면 완벽한 건강 음료가 됩니다.2. 시금치: 녹내장 예방과 황반 보호..

여성가족부가 2025년 3월 31일부터 아이돌봄 서비스 우선 제공 대상을 '12세 이하 2자녀 이상 가정'으로 확대했어요. 예전엔 "3자녀 이상"이나 "36개월 이하 2자녀 이상"만 혜택을 받았는데, 이제 2자녀 가정도 포함돼 더 많은 부모님이 돌봄 지원을 받을 수 있게 됐죠. "맞벌이라 힘들어요" "돌봄 공백이 걱정돼요" 같은 고민, 이 정책으로 해결책을 찾아보세요! 😍1.아이돌봄 서비스가 뭐예요? 🤔아이돌봄 서비스는 아이돌보미라는 전문가가 집으로 직접 와서 아이를 돌봐주는 정부 지원 사업이에요. 어린이집이나 유치원이 끝난 뒤, 부모님이 바빠서 돌볼 시간이 없을 때 유용하죠. 예를 들어, 오후 3시부터 6시까지 아이를 봐주며 놀아주고 밥도 챙겨줘요. 이번 확대는 이런 돌봄을 더 많은 가정에 우선 제..

두 나라 모두 지진과 화산 활동에 대비한 체계를 구축하고 있지만, 접근 방식과 기술 수준에서 차이를 보입니다. 2025년 현재 각국의 방재 정책을 비교해 보았습니다.1. 모니터링 시스템 비교🔍 한국백두산 화산활동 전용 관측망 운영(지진계 15대, GPS 8대)2024년 도입된 AI 기반 화산분출 예측시스템(정확도 82%)전국 지진관측소 250개소 설치 완료🌋 일본111개 활화산 실시간 모니터링(전세계 화산의 7% 집중)해저 지진계 150대 포함 총 6,200개 관측센터 운영화산가스 분석용 드론 120대 상시 비상배치2. 조기경보 시스템⚠️ 한국지진 발생 후 87초 내 경보 발령(2023년 대비 23% 개선)스마트폰 PUSH 알림+공공기관 사이렌 연동화산재 낙하 예측지도 30분 주기 업데이트📢 일본세..

안녕하세요! 오늘은 지진 발생 시 진도 등급별 현상과 대처 방법, 그리고 준비할 수 있는 방재용품을 소개합니다. 지진은 예고 없이 찾아오지만, 미리 대비하면 피해를 최소화할 수 있습니다. 🚨1.진도 등급별 현상🚀진도 등급별로 느껴지고, 알수 있는 현상입니다.2.대처 방법(1)실내에서 지진 발생 시테이블 아래로 몸을 숨기고 머리를 보호하세요.창문이나 무거운 가구에서 멀리 떨어지세요.대문을 열어두고 실외로 이동할수 있도록 해두는것이 좋아요. 지진이 심하게 발생하면 문이 비틀려서 열리지 않을수 있거든요.(2)외부에서 지진 발생 시건물이나 전봇대에서 멀리 떨어지고 열린 공간으로 이동하세요.머리를 보호하고 낙하물에 주의하세요(3)운전 중 지진 발생 시천천히 정차하고 차량을 도로 옆에 멈추세요. 차 안에서 기다..

최근 해외에서 대규모 지진이 발생하면서, 한국내에서도 불안감이 감도는데요.'혹시 또 지진이 나면 어떻게 알 수 있을까?', '가장 빠르게 지진 정보를 얻는 방법은 없을까?' 하고 걱정하시는 분들이 많으실 겁니다. 😥지진은 예측이 어렵기 때문에, 발생 시 신속하게 정보를 파악하고 안전하게 대처하는 것이 매우 중요합니다. 다행히 대한민국에서는 지진 발생 시 신속하게 정보를 확인할 수 있는 다양한 방법과 유용한 스마트폰 앱들이 제공되고 있습니다! 👍 지금부터 여러분의 안전을 지켜줄 든든한 지진 정보 확인 방법과 필수 앱들을 자세히 소개해 드릴게요. 😉1.대한민국 지진 정보, 가장 빠르게 확인하는 방법!🚀기상청 지진 정보 홈페이지: 대한민국 기상청은 지진 발생 시 가장 공식적이고 정확한 정보를 실시간으로..

다가오는 한 주(2025년 3월 29일 ~ 4월 6일)의 증시 일정을 한눈에 파악하고 투자 전략을 세우는 데 도움을 드리고자 꼼꼼하게 정리했습니다. 글로벌 경제 흐름과 주요 기업들의 움직임, 놓칠 수 없는 학회 일정까지! 지금 바로 확인하시죠!1.증시 일정표 🌟다음 주부터의 증시 일정을 정리해봤습니다. 일정 매매로 투자하시는 분들 참고하세요.🚀배경색있는 부분은 지난주일정, 배경색없는 부분은 다음주이후 일정입니다.일자국가/이벤트내용영향 및 관련 섹터3/24 (월)미국2월 소매판매 보고서 발표변동성↑, 소비재 섹터 (월마트)대한민국트럼프 관세 대응 뉴스 반응 (철강 25%)KOSPI 변동성, 철강 섹터 (포스코) 약세중국NDRC, 2025년 경제 성장률 목표 논의 (5% 예상)상하이 안정, 산업재 섹터 ..

오늘은 "4월 1일 만우절...기업들의 기발한 장난 뉴스, 올해는 뭐가 나올까?"라는 주제를 준비해봤어요. 만우절은 재미와 웃음을 주는 날인데, 기업들의 기발한 장난이 사람들의 호기심을 제대로 자극하죠! 재밌게 읽어보세요! 🚀1.만우절이 뭐예요? 🤔만우절은 매년 4월 1일에 오는 날로, 사람들이 서로 장난을 치고 웃음을 나누는 특별한 날이에요. 친구가 "너 신발끈 풀렸다!"라고 속이거나, 가족이 "TV에 네가 나왔어!"라며 놀리는 식이죠. 그런데 요즘은 개인뿐 아니라 큰 기업들도 만우절에 재치 있는 가짜 뉴스를 뿌려서 우리를 깜짝 놀라게 한답니다. 2025년 4월 1일, 과연 어떤 기발한 장난이 기다리고 있을까요? 기대되죠? 😄2.기업들이 만우절에 왜 장난을 칠까? 🎉기업들이 만우절에 장난치는 이..

오늘은 청년주택드림 청약통장을 주제로, 돈을 모으려는 젊은이들에게 딱 맞는 쉬운 설명과 해결책을 드릴게요. 집을 사고 싶지만 목돈 마련이 막막한 청년들에게 이 통장이 왜 유용한지, 조건과 방법, 혜택을 차근차근 알려드릴게요. 자, 시작해볼까요? 🚀1.청년주택드림 청약통장이란? 🏡청년주택드림 청약통장은 정부가 2024년 2월 21일에 출시한 특별한 저축 상품이에요. 19~34세 청년들이 집을 사기 위해 돈을 모으고, 나중에 대출도 저렴하게 받을 수 있게 도와주는 통장이죠. 쉽게 말해, 저축 + 청약 + 대출을 한 번에 해결해주는 똑똑한 도구예요. 월급은 적고 집값은 비싸서 고민인 젊은이들에게 이 통장은 큰 희망이 될 수 있어요. 💡2. 가입할수 있는 조건은? 🤔이 통장에 가입하려면 몇 가지 조건을 ..